چند بار در زندگی تان با اینکه نیاز به کمک یا راهنمایی داشته‌اید اما نتوانسته‌اید درخواست‌تان را بگویید؟
آیا شده بگویید "نیاز نیست من درخواستی داشته باشم، طرف مقابلم باید متوجه بشه که من چی می‌خوام؟!"
تا به حال برایتان پیش آمده که بخاطر درخواست کردن، تحقیر شده باشید؟
چند بار در زندگی تان با اینکه نیاز به کمک یا راهنمایی داشته اید اما نتوانسته اید درخواست خود را بگویید؟
فکر می کنید اگر درخواست چیزی را داشته باشید، کارتان احمقانه به نظر می رسد؟
و و و...
اگر بی شمار سوال هم در این رابطه پرسیده شود!! با فاکتور گرفتن از افراد خنثی، معمولا افراد به دو دلیل کلی، از درخواست کردن امتناع می کنند و در نهایت به این پاسخ می رسیم که:

- من توانایی درخواست چیزی را ندارم و ترجیح می دهم درخواست نکنم تا به عواقب کار گرفتار نشوم!!
(ترس از مورد توجه قرار نگرفتن - ترس از طرد شدن - ترس از «نه» شنیدن و)...
- اصلا به اینکه می توانم درخواست کنم، فکر نکردم! معمولا خودم کارهایم را انجام می دهم و فکر می کنم
باید روی پای خودم بایستم!
(افرادی که نمی دانند، می توانند، بیشتر از آن چیزی که هستند و یا دارند،باشند و داشته باشند)...

دلایل بسیاری می‌تواند موجب آن شود که شما جرأت این کار را نداشته باشید یا ندانید که می‌توانید خیلی راحت با محول کردن یکسری کارها به افراد دیگر به کارهایتان سرعت بخشیده و در عین حال بتوانید به کارهای بیشتری رسیدگی کنید. شاید از کودکی به ما گفته اند: "کاراتو خودت انجام بده!" شاید بخاطر درخواست‌هایمان مسخره شدیم و خیلی دلایل دیگری که باعث شده الان، این شیوه را انتخاب کنیم.
دلایل شما برای اینکه درخواست نمی‌کنید جزء کدوم یکی از موارد بالاست؟ برای اینکه بتوانید از راهکارهایی که در ادامه خواهیم گفت، استفاده کنید، مهم هست که ابتدا بدانید، شما جزء کدام دسته اید؟